informatie

De leefstijlcoach ondersteunt mensen om in hun dagelijks leven zelf betere keuzes te maken, gericht op de belangrijke pijlers: voeding, beweging, stress, ontspanning en slaap.

Het belangrijkste kenmerk van een leefstijlcoach, is dat zijn of haar aanpak coachen als grondslag heeft.

Leefstijlcoaches hebben een minimaal een HBO-opleiding gevolgd en begeleiden naar een duurzame gedragsverandering.

Producten en diensten

Wat kun je verwachten van een leefstijl coach?

• Kennis en inzicht in gezonde levenstijl
• een coachende houding

De beste leefstijl coach

Er zijn veel verschillende leefstijl coaches die uiteenlopende producten en diensten leveren en vaak verschillende uitgangspunten hanteren. Het is dan ook belangrijk om een leefstijl coach te vinden waarmee het klikt en die precies begrijpt wat je nodig hebt. meSpot helpt je daarbij.

In het linker menu vind je alle leefstijl coaches en hun specialismen.

Maar je kunt ook kijken naar ...

• de producten en diensten die ze aanbieden
• de events die ze organiseren
• de tips en presentaties die ze met je willen delen

... of meteen offertes aanvragen.